Top 10 risico's van online gokken

Hoewel online gokken bekendstaat om het geboden entertainment, kleven er ook veel risico’s aan. Op het moment dat gokken niet meer leuk is, kan het zelfs een flinke impact krijgen op je dagelijkse leven en financiële stabiliteit.

Het is daarom belangrijk om rekening te met de risico’s van online gokken. Door rekening te houden met de risico’s van online gokken, kun jij ervoor zorgen dat het gokken leuk blijft.

Om verantwoord te kunnen gokken is het goed om te weten welke valkuilen er bestaan en hoe je deze kunt vermijden. Denk bijvoorbeeld aan het stellen van duidelijke limieten, het herkennen van signalen van problematisch speelgedrag en het bewust omgaan met tijd en geld.

Door je bewust te zijn van deze risico’s kun je online gokken zien voor wat het zou moeten zijn, een vorm van ontspanning, zonder dat het negatieve gevolgen heeft voor je persoonlijke leven.

De 10 risico’s van gokken online

Gokken is in de meeste gevallen ontspannend en vermakelijk, maar zoals gezegd zijn er ook spelers voor wie het gokken helemaal niet meer leuk is. Hoewel het voor deze spelers ook begon als entertainment, kan het uiteindelijk na een tijd ook omdraaien. Je kunt dit herkennen aan de volgende

1. Je denkt dat je gaat winnen

Het grootste risico van online gokken is dat je denkt dat je gaat winnen. Hoewel het soms lijkt dat een slotgame echt ‘hot’ is, is het niet te voorspellen wanneer een gokkast een prijs gaat geven.

Wanneer we kijken naar de RTP van een gokkast, dan is een hoge RTP natuurlijk zeker een voordeel. Toch wil een hoge RTP niet zeggen dat jij tijdens jouw sessie gegarandeerd gaat winnen. De RTP van een gokkast wordt namelijk berekend over miljarden spins. Dit kan ervoor zorgen dat 1 speler die bonusgames krijgt met flinke winsten in 100 spins, terwijl een andere speler geen enkele bonusgame of winsten behaalt tijdens 1000 spins.

De gedachten: ‘Nu moet er echt iets gaan gebeuren’ of ‘hij gaat nu mijn geld teruggeven’ is echt een zinloze gedachten. Deze gedachte kan er zelfs voor zorgen dat je nog meer geld gaat verliezen.

2. Geldproblemen

Dan komen we al snel bij het volgende risico: geldproblemen. Wanneer je langer doorspeelt dan je eigenlijk van plan bent, dan kan dit zorgen voor geldproblemen. Doordat je steeds denkt: ‘Nu gaat het gebeuren’ of ‘ik ga mijn verloren geld terugwinnen’, ga je in de meeste gevallen nog meer geld verliezen, met alle gevolgen van dien.

Wanneer je over je grenzen heen gaat, dan kan dit uiteindelijk leiden tot geldproblemen en gokschade. Het is daarom enorm belangrijk om voor je begint met gokken, te bepalen welk bedrag je kunt verliezen. Het is daarbij natuurlijk ook van groot belang dat je jezelf aan deze grens houdt.

3. Slecht slapen

Financiële problemen of de drang naar gokken kan ervoor zorgen dat je slecht gaat slapen. Je ligt misschien wakker met piekergedachten, een gespannen gevoel of een onrustig gevoel in je lichaam. Het kan zijn dat je moeilijk in slaap komt of dat je vaak wakker wordt en de volgende dag uitgeput bent.

Gebroken nachten maken het alleen maar zwaarder. Vermoeidheid kan je kwetsbaarder maken voor stress en de neiging geven om juist nog meer te gokken of naar snelle oplossingen te grijpen. Zo ontstaat een vicieuze cirkel waar je soms heel lastig uit kunt komen.

4. Problemen op school of werk

Slaapproblemen of de drang om te gokken, kunnen weer zorgen voor problemen op school of werk. Je concentratie neemt af en in sommige gevallen ook de motivatie. De gedachten: ‘Ik zit nu op mijn werk voor een bedrag van €150, terwijl ik gisteren €1000 verloren heb’, komt vaker voor dan je denkt. Deze gedachten zorgt er veelal voor dat je opnieuw wil gaan gokken, om je verloren geld terug proberen te winnen.

Het verliezen van je motivatie of het gebrek aan concentratie kan zorgen voor flinke problemen op school of je werk. Dit zorgt ervoor dat je problemen uiteindelijk nog groter worden, dan ze op dat moment al zijn.

5. Problemen in je relatie

Niet alleen op je werk kunnen er problemen ontstaan, maar ook in je relatie kunnen de problemen oplopen. Op het moment dat jij stress ondervindt, je financiele problemen oplopen of jouw drang naar gokken steeds groter wordt, dan kan dit een groot effect hebben op je mentale gesteldheid. Je wordt prikkelbaarder, chagrijnig en krijgt een korter lontje.

Niet alleen jijzelf kan hier last van hebben, maar ook je partner, waardoor de problemen in je relatie kunnen oplopen, met alle gevolgen van dien.

6. Je sociale kring wordt kleiner

Niet alleen je relatie kan in de problemen komen, maar ook je relaties met vrienden en familie. Als jouw leven alleen nog maar in het teken staat van gokken, dan heb je geen tijd meer voor je vrienden of familie, waardoor deze relaties verwateren.

Daarnaast kan het ook zo zijn dat je omgeving doorkrijgt dat jouw leven bepaald wordt door het gokken, maar geen grip krijgen op de situatie, waardoor ze afstand van je nemen.  

7. Stress, depressie of angst

depressie of angst. Je staat continue op scherp en je haalt nog weinig plezier uit de kleine dingen in het leven. Het enige waar je nog van geniet, is een winst halen in het online casino.

De adrenaline die je voelt tijdens het winnen van een winst zal nooit verzadigd voelen. Je zal namelijk steeds opnieuw de drang hebben naar dit geluksmoment, waardoor je steeds meer verliest en je depressie dus weer groter wordt.

8. Je vertoont vervelend gedrag

Op het moment dat gokken je leven overneemt, dan is de kans groot dat je ook vervelend gedrag begint te vertonen. Je wilt geld lenen van je familie, je bent geen gezellig gezelschap meer, je bent geprikkeld en ga zo maar door.

Op het moment dat je geen leuk gezelschap meer bent of je gaat vervelend gedrag vertonen, dan zal je zien dat je steeds minder mensen overhoudt in je sociale kring.

9. Gezin ondervindt hinder van je

Niet alleen je sociale kringen zullen kleiner worden, maar ook je gezin zal hinder ondervinden van je. Als jouw leven alleen nog draait om gokken, dan zal je gezin niet alleen verwaarloosd worden, maar zullen ze ook last krijgen van de financiële schade die hierbij hoort.

Als het gezin moet inleveren op hun levensstandaard, omdat jij aan het gokken bent, dan is de kans aanwezig dat ze jou dit enorm kwalijk gaan nemen. Dit zorgt niet alleen voor irritaties binnen het gezin, maar ook voor onherstelbare schade.

10. Gokverslaving

Als gokken je leven over gaat nemen, dan is de kans groot dat je een gokverslaving hebt. Het oplossen van een gokverslaving kan een hele uitdaging zijn. In de meeste gevallen kun je de gokverslaving niet overwinnen zonder professionele hulp.

Het aannemen van professionele hulp is helemaal geen zwakte, maar het laat juist jouw kracht zien dat je jouw leven weer onder controle wil krijgen. Later op deze pagina vertellen we meer over de beschikbare professionele hulp bij gokverslaving in Nederland. 

Ik heb een gokverslaving, wat nu?

Komen de bovenstaande risico’s je bekend voor? Dan is de kans groot dat je een gokverslaving hebt. Het is helemaal niet nodig om jezelf hier voor te schamen en het is belangrijk om te weten dat jij niet de enige persoon bent die hier last van krijgt.

Wat in dit geval wel belangrijk is, is dat je zo snel mogelijk hulp zoekt. Sta je er al de hele tijd alleen in? Dan is het aan te raden om je eerst je partner of een familielid in te lichten. Hoewel dat zeker een moeilijke stap is, zal het zeker opluchten. Bovendien is het voor je familie of partner ook fijn om te zien dat je hun hulp inschakelt en het probleem aan wilt pakken.

Naast het inlichten van je naasten is het ook belangrijk om professionele hulp in te schakelen. De eerste stappen hiervan zijn om jezelf in te schrijven bij het register Cruks. Door je in te schrijven in dit register, word je de toegang tot online en landbased casino’s ontzegd. Hierdoor heb je de eerste stap gezet om niet meer te kunnen gokken bij Nederlandse legale casino’s.

Nadat je jezelf hebt ingeschreven bij Cruks, is het van belang om ook professionele hulp te zoeken. Je kunt hulp zoeken bij de volgende instanties:

• Openoverggokken.nl – Een centraal aanspreekpunt voor iedereen die zelf last heeft van gokken of iemand kent die ermee worstelt.
• Brijder.nl – Hier vind je steun en begeleiding van mensen die begrijpen wat een verslaving met je doet.
• Mind Korrelatie – Je kunt anoniem en in vertrouwen praten met professionals die naar je luisteren en met je meedenken.
  
• AGOG – Lotgenoten door heel Nederland staan klaar om ervaringen te delen en elkaar te steunen.
• HANDS – Dag en nacht bereikbaar voor een luisterend oor en online counseling, precies wanneer jij dat nodig hebt.
  
• Hervitas – Hulp en begrip voor zowel spelers als hun naasten die geraakt worden door gokproblemen.

Weet jij niet goed welke optie het beste is voor jou? Dan kun je er ook voor kiezen om hulp te kiezen via je huisarts. Je huisarts zal je doorsturen en duidelijk uitleggen wat je kunt verwachten van de geboden hulp. 

Kun je een gokverslaving voorkomen?

Je hoort het mensen weleens zeggen: ‘mij overkomt een gokverslaving niet’ of ‘ik weet wat ik doe’. Toch kan het iedereen overkomen om een gokverslaving op te bouwen. In de meeste gevallen is een gokverslaving er niet van de 1 op andere dag, maar sluipt het er steeds wat meer in. Uiteindelijk als je gokschade gaat ondervinden, dan krijg je door dat je een probleem hebt.

Een gokverslaving kun je niet voorkomen, maar je kunt wel stappen zetten om de risico’s te verkleinen en jezelf daardoor beter te beschermen. De 10 beste manieren om een gokverslaving te voorkomen zijn:

• Stel vooraf een budget af met jezelf
• Bepaal vooraf hoelang je gaat spelen
• Speel alleen voor je plezier
• Leen nooit geld om te gokken
• Houd regelmatig een pauze
• Let op de signalen van gokschade
• Praat over je gokgedrag met je naasten
• Stel grenzen en stel limieten in
• Zoek alternatieve hobby’s
• Vraag hulp wanneer dit nodig is

Op het moment dat je een budget met jezelf afspreekt of een bepaalde tijd, dan is het belangrijk om jezelf hier aan te houden. Op het moment dat je denkt: ‘Nu kan ik niet stoppen, want....’, dan gaat het al mis. Het is erg belangrijk om jezelf aan de vooraf gestelde grenzen te houden, om gokschade te voorkomen en de kans op een gokverslaving te minimaliseren.

Vergeet niet, gokken moet een vorm van entertainment bieden. Op het moment dat gokken niet meer leuk is, dan is het tijd om actie te ondernemen en hulp te zoeken. Speel nooit om geld te winnen, maar speel voor je plezier, met geld dat je kunt missen. 

Veelgestelde vragen over de risico’s van gokken